REB00T ブログ
ポルノをやめる。記録を続ける。脳をリセットする。
恥じる必要も、きれいごともありません。衝動への対処法、iPhoneでのアダルトコンテンツのブロック、途切れない継続記録のつくり方を、Quit & REBOOT の開発チームが実践的に解説します。
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ノーナットノベンバー · 2026年10月14日
ノーナットノベンバーのルール（2026年版）：夢精・寸止め・セックスはアウト？
2026年のノーナットノベンバーのルールを総まとめ。夢精や寸止めはカウントされるのか、セックスはOKか、「フリーパス」とは何か、失敗したときの対処法まで解説します。
ブロック · 2026年10月14日
iPhoneでアダルトサイトをブロックする方法【全ブラウザ対応：Safari・Chrome・Firefox】
iPhoneのすべてのブラウザでアダルトサイトをブロックする方法。Screen Time（スクリーンタイム）の成人向けフィルタ、Chrome・Firefox対策、DNSフィルタリング、簡単に解除できない設定のコツまで。
ノーナットノベンバー · 2026年10月6日
ノーナットノベンバー2026を乗り切る方法：本当に続く30日間プラン
ノーナットノベンバー2026を乗り切るために。ルール、要注意の日、衝動を抑える5分間プロトコル、そして11月30日まで走り切るための週ごとのプランを紹介します。
