O Blog REB00T
Pare de ver pornografia. Mantenha a sequência. Reprograme o cérebro.
Sem vergonha, sem enrolação. Guias práticos para vencer a vontade, bloquear conteúdo adulto no iPhone e construir uma sequência que se sustenta, feitos pela equipe do Quit & REBOOT.
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No Nut November · 14 de out. de 2026
Regras do No Nut November (2026): sonho molhado, edging ou sexo contam?
As regras do No Nut November 2026, sem dúvidas: sonho molhado conta? Edging conta? Pode fazer sexo? O que é um passe livre e o que fazer se você falhar.
Bloqueio · 14 de out. de 2026
Como bloquear pornografia no iPhone em qualquer navegador (Safari, Chrome e Firefox)
Como bloquear pornografia no iPhone em qualquer navegador: o filtro adulto do Screen Time (Tempo de Uso), Chrome e Firefox, filtro de DNS e como dificultar a desativação do bloqueio.
No Nut November · 6 de out. de 2026
Como sobreviver ao No Nut November 2026: um plano de 30 dias que funciona de verdade
Como sobreviver ao No Nut November 2026: as regras, os dias mais perigosos, um protocolo de 5 minutos contra a vontade e um plano semana a semana para chegar até 30 de novembro.
