El blog de REB00T
Cómo dejar el porno. Mantén tu racha. Reprograma tu cerebro.
Sin culpa y sin rodeos. Guías prácticas para vencer los impulsos, bloquear contenido para adultos en el iPhone y construir una racha que dure, del equipo detrás de Quit & REBOOT.
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No Nut November · 14 oct 2026
Reglas del No Nut November (2026): ¿cuentan los sueños húmedos, el edging o el sexo?
Las reglas del No Nut November 2026, aclaradas: si cuentan los sueños húmedos o el edging, si se permite el sexo, qué es un pase libre y qué hacer si fallas.
Bloqueo · 14 oct 2026
Cómo bloquear el porno en el iPhone en todos los navegadores (Safari, Chrome y Firefox)
Cómo bloquear el porno en el iPhone en cualquier navegador: el filtro para adultos de Screen Time (Tiempo de uso), Chrome y Firefox, filtrado DNS y cómo hacer que el bloqueo sea difícil de quitar.
No Nut November · 6 oct 2026
Cómo superar el No Nut November 2026: un plan de 30 días que funciona de verdad
Cómo superar el No Nut November 2026: las reglas, los días de más riesgo, un protocolo de 5 minutos contra los impulsos y un plan semana a semana para llegar hasta el 30 de noviembre.
